Das Training der Erwachsenen wird abwechslungsreich nach dem
Trainingsplan durch einen Lehrscheininhaber durchgeführt. In den
Hallenbadmonaten, stehen vor allem Konditionstraining und Stilübungen
auf dem Plan, aber auch vielerlei Übungen zu Themen wie
Rettungsschwimmen und ABC-Tauchen. Auch Spiele und Staffelwettbewerbe
werden zur Auflockerung gemacht. Meist ab Februar beginnen wir den
jährlichen Lehrgang zum Erwerb des Deutschen Rettungsschwimmabzeichens.
Das Training in den Wintermonaten ist immer Montag um 20:00 Uhr.

In
den Sommermonaten im Freibad in Parsberg, werden die Leistungen für die
Abzeichen geschwommen, gesprungen und getaucht. Das Training in den
Sommermonaten ist jeweils montags um 18:30 Uhr.

Auch vielerlei
Abende werden damit verbracht theoretische Themen aufzufrischen oder neu
zu lernen. Beispielsweise die neuesten Inhalte der ersten Hilfe und des
Sanitätsdienst oder auch die jährliche Prüfung am Frühdefibrilator.